减肥贴,励志减肥!!!!

  从三月份本来是67.5KG,到现在63.5KG 身高165cm
  属于管不住嘴类型,特别爱吃
  是因为我对象(对象,常有两层意思,指行动或思考时作为目标的事物或特指恋爱的对方等含义。我国学者唐震在《接受与选择》一书中把对象看成是围绕着人的、被人用来接受或选择的特定事物。他提出了对象序列说:个体的对象世界是指从个体诞生开始就围绕在个体周围的世界。)刺激到我了,以前每次嘴里嚷嚷减肥,他以前都会让我吃,说没关系,结果前几天晚上我说饿了,他说你下午没吃吗?这么快就饿了,不准吃,吃啥吃。而且很严肃语气十分认真,好吧,我玻璃心(玻璃心,一种网络用语。),我难受了挺久,现在都是挥之不去的阴影啊
  另外办公室有个姑娘跟我差不多大,一个姓氏,然后办公室人经常叫小D就不知道叫我还是她,前几天一个同事说为了区分,就叫我办公室姑娘小D,叫我胖D??????哭晕在厕所好吗!!!我也是个姑娘啊,爱漂亮的姑娘啊
  好了,最终目标55KG
  分目标 9月底之前瘦到60KG
  一个半月3.5KG不算很多吧!!!!!

楼主发言:14次 发图:4张

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楼主
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楼主:代表月亮消灭你吖
时间:2016-08-23 22:30:00

  卧槽,我是不是来错版块了,怎么其他帖子都是晒各种好吃的!!!二半夜的能让我控制一下自己吗??
  

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作者:不是宅女是居诨
时间:2016-08-24 14:12:00

  哈哈,我也在减肥,现在有一点效果了。

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代表月亮消灭你吖:

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2016-08-24 15:43:06 
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我一点效果也还没有看到,而且自从我说了减肥就觉得自己饿的特别快。。。?(????)?

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楼主:代表月亮消灭你吖
时间:2016-08-24 15:45:00

  第一天
  今天早上吃了一个鸡蛋,喝了一盒纯甄,感觉还好
  中午吃了一份清炒花白,半份豆角,半碗蔬菜汤
  下午准备不吃,然后打打羽毛球散散步(?ω?)
  

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海之声国贸:

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2016-08-26 14:54:46 
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加油

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楼主:代表月亮消灭你吖
时间:2016-08-24 18:26:00

  刚让我对象拍的我全身照,以前都不能正视我得全身照,拍照都只自拍脸,最多带个上半身,下半身是我不能言语的痛啊
  现在发这个,等半年后再拍一下对比一下
  

  

  

  

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作者:Black燕尾服
时间:2016-08-24 23:29:00

  刚开始看到的是身高166cm,体重105斤,我说辣里胖了,结果,结果,结果是105公斤看错了

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代表月亮消灭你吖:

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2016-08-26 20:05:46 
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谁105公斤了?(????)?

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作者:平常人平常心Y
时间:2016-08-26 15:01:00

  真应该减肥了,加油妹妹
  

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作者:平平安安911
时间:2016-08-26 15:05:00

  加油
  

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代表月亮消灭你吖:

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2016-08-26 20:06:36 
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谢谢亲

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楼主:代表月亮消灭你吖
时间:2016-08-26 20:06:00

  @平常人平常心Y 2016-08-26 15:01:00
  真应该减肥了,加油妹妹
  —————————–
  嗯嗯!!谢谢
  

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作者:u_98095449
时间:2016-08-27 01:35:00

  原来体重比你差不多,身高还矮一点,现在算减肥成功啦!lz加油!
  

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代表月亮消灭你吖:

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2016-08-28 00:04:41 
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天呐,你是怎么做到的,我最近体重都没变化,也找不到方法了

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作者:猩猩是逗比
时间:2016-08-28 00:16:00

  我身高跟你差不多,体重不到60公斤吧,挺胖的,哺乳期瘦不了,身材真是不堪入目
  

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代表月亮消灭你吖:

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2016-08-30 00:01:54 
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你才60公斤都受不了,那我还没生过孩子都胖成这样,让我情何以堪啊

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作者:u_98095449
时间:2016-08-28 00:20:00

  @u_98095449 2016-08-27 01:35:00
  原来体重比你差不多,身高还矮一点,现在算减肥成功啦!lz加油!
  —————————–
  讲真的…方法不是很健康,而且普通状况下比较难坚持,就不推荐啦!不过重点一定是在管住嘴!管住嘴!管住嘴!重要的事情说三遍!
  lz如果想看的话可以上个对比图小臭美一下滴~(捂脸!跑~)
  

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2016-08-29 15:11:46 
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想看想看!!! 对我来说最难就是管住嘴

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作者:ty_若冰891
时间:2016-08-29 16:21:00

  宝贝加我吧,十四天保守估计瘦十斤,
  

  

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作者:柠檬草味道ABC
时间:2016-08-29 21:15:00

  三里人家青汁明星代言,消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑因为里面含很多膳食青春痘各类问题、防止心血管疾病降低血脂、血压、血糖重塑碱性本质、增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类疑难杂症、青汁排毒(因为里面含有很多膳食纤维,坚持一段时间,整个人会觉得神清气爽,长期饮用,可以改善过敏和长痘的皮肤)18948232166

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楼主:代表月亮消灭你吖
时间:2016-08-30 09:32:00

  今天早上称瘦了一斤,好开心好开心(?ω?)
  

  

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作者:u_98095449
时间:2016-09-02 01:22:00

  第一张是去年十一月份刚出国的时候,大概125吧。
  第二张是今年三月多106.
  现在大概不到一百吧,日常饮食没怎么控制也没有反弹。
  在国内也管不住嘴,每餐都要撑得不行,饿一顿脑子里就会蹦出无数想吃的东西。来了澳洲一忙吃的又少人又懒,有一段时间真的几乎不怎么吃东西,就迅速瘦下来了,不过胃变得很差,容易胃痛,还有点胃食道逆流,只有很饿和很撑两种状态,吃多了就很不舒服,所以很不健康,lz还是别学我了。
  不过感觉瘦下来和胖的时候最大的区别就是吃饭知道停了,以前一定要吃撑,现在吃个六七分饱,不饿就停了,食量也小了很多,所以很多人都觉得我现在吃不胖,明明没忌口但体重基本不会变了。
  lz最好尽量吃早餐,这样其实代谢会变高,多喝水,吃完别躺着尽量走一走,我一直蛮喜欢走路的,所以基本不坐车,然后有空做一些运动,增肌也可以提高基代,降体脂的
  

  

  

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代表月亮消灭你吖:

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2016-09-02 08:37:16 
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真的差很大,我会努力的,想看看自己瘦了的样子(??ˇ?ˇ?)

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作者:u_98095449
时间:2016-09-03 01:39:00

  @u_98095449 2016-09-02 01:22:00
  第一张是去年十一月份刚出国的时候,大概125吧。

  第二张是今年三月多106.

  现在大概不到一百吧,日常饮食没怎么控制也没有反弹。

  在国内也管不住嘴,每餐都要撑得不行,饿一顿脑子里就会蹦出无数想吃的东西。来了澳洲一忙吃的又少人又懒,有一段时间真的几乎不怎么吃东西,就迅速瘦下来了,不过胃变得很差,容易胃痛,还有点胃食道逆流,只有很饿和很撑两种状态,吃多了就很不舒服,所以很不健康,lz还是别学我了。

  不过感觉瘦下来和胖的时候最大的区别就是吃饭知道停了,以前一定要吃撑,现在吃个六七分饱,不饿就停了,食量也小了很多,所以很多人都觉得我现在吃不胖,明明没忌口但体重基本不会变了。

  lz最好尽量吃早餐,这样其实代谢会变高,多喝水,吃完别躺着尽量走一走,我一直蛮喜欢走路的,所以基本不坐车,然后有空做一些运动,增肌也可以提高基代,降体脂的

  

  
  —————————–
  嗯嗯,lz加油!  

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